Balanço de 2007

1.380,7km corridos

Competições participadas:

13/05/07 - Circuito das Estações (etapa de outono) [10km | 54'39']
20/05/07 - Corrida da Longevidade [7,5km | 36'10']
19/07/07 - Circuito das Estações (etapa de inverno) [10km | 52'16']
02/09/07 - Meia Maratona Internacional do Rio de Janeiro [21km | 2:14'16']
21/10/07 - Circuito das Estações (etapa de primavera) [10km | 52'59']
02/12/07 - Volta Internacional da Pampuha [17,8km | 1:46'53']
09/12/07 - Circuito das Estações (etapa de verão) [10km | 51'40']

Meta para 2008:
Maratona do Rio de Janeiro, em 29/06/08

25/12/07

Distância: 7.500m
Intensidade: Leve
Tempo: 46'48''
TPE: 3

23/12/07

Distância: 8.000m
Intensidade: Forte
Tempo: 38'22''
TPE: 6


obs: Volta na Lagoa fechada em 36'14''

21/12/07

Distância: 12.000m
Intensidade: Leve
Tempo: 1:08'34''
TPE: 3

20/12/07

Distância: 10.500m (em ladeira)
Intensidade: Moderado
Tempo: 1:11'20''
TPE: 7

19/12/07

Distância: 8.000m
Intensidade: Leve
Tempo: 46'03''
TPE: 3

18/12/07

Distância: 10.000m
Intensidade: Moderado
Tempo: 53'51''
TPE: 4

16/12/07

Distância: 10.000m
Intensidade: Moderado
Tempo: 55'52''
TPE: 4

14/12/07

Distância: 11.000m
Intensidade: Leve
Tempo: 1:04'23''
TPE: 3

13/12/07

Distância: 9.000m
Intensidade: Forte
Tempo: 46'31''
TPE: 6

12/12/07

Distância: 7.000m
Intensidade: Leve
Tempo: 40'40''
TPE: 3

11/12/07

Distância: 8.000m
Intensidade: Moderado
Tempo: 43'11''
TPE: 5

Circuito das Estações (etapa de verão)

Distância: 10.000m
Tempo: 51'40''

07/12/07

Distância: 10.000m
Intensidade: Leve
Tempo: 55'35''
TPE: 4

06/12/07

Distância: 8.000m
Intensidade: Moderado
Tempo: 43'37''
TPE: 4

05/12/07

Distância: 6.000m
Intensidade: Leve
Tempo: 35'05''
TPE: 3

04/12/07

Distância: 7.500m
Intensidade: Leve
Tempo: 44'34''
TPE: 3

Volta Internacional da Pampulha

Distância: 18.000m
Tempo: 1:46'53''
TPE: 8