Trainning record: agosto 2009

segunda-feira, 31 de agosto de 2009

31/08/09

Distância: 6.000m

Intensidade: Moderado

Tempo: 36'34''

TPE: 4

sexta-feira, 28 de agosto de 2009

28/08/09

Distância: 5.000m

Intensidade: Leve

Tempo: 30'33''

TPE: 4

quarta-feira, 26 de agosto de 2009

26/08/09

Distância: 5.000m

Intensidade: Leve

Tempo: 33'14''

TPE: 4

segunda-feira, 24 de agosto de 2009

24/08/09

Distância: 5.000m

Intensidade: Leve

Tempo: 30'35''

TPE: 4

sexta-feira, 21 de agosto de 2009

21/08/09

Distância: 4.000m

Intensidade: Médio

Tempo: 25'27''

TPE: 4

quarta-feira, 19 de agosto de 2009

19/08/09

Distância: 4.000m

Intensidade: Leve

Tempo: 26'17''

TPE: 4

segunda-feira, 17 de agosto de 2009

17/08/09

Distância: 4.000m

Intensidade: Leve

Tempo: 26'37''

TPE: 6

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